Bij Urban Krav Maga in Rijswijk kun je ook trainen in MMA en grappling. Tijdens deze trainingen ligt de volledige focus op het vechten zelf, zowel staand als op de grond. In tegenstelling tot de Krav Maga lessen trainen we hier geen scenario’s of zelfverdedigingssituaties, maar richten we ons volledig op techniek, controle en effectieve gevechtsvaardigheden.
MMA (Mixed Martial Arts) is een veelzijdige vechtsport waarin verschillende disciplines samenkomen. Tijdens de MMA & grappling trainingen leer je technieken uit onder andere worstelen, Braziliaans jiujitsu, boksen en kickboksen. Hierdoor ontwikkel je een complete set vaardigheden waarmee je zowel staand als op de grond sterk wordt.
Staand vechten en grondgevecht
Tijdens de trainingen werk je aan zowel het staande gevecht als het grondgevecht. Je leert hoe je effectief kunt stoten en combineren, maar ook hoe je een tegenstander naar de grond brengt en controle houdt in een grondgevecht.
Technieken die onder andere aan bod komen zijn:
-
Takedowns en worpen
-
Positiecontrole op de grond
-
Klemmen en verwurgingen
-
Stoten en combinaties
-
Overgangen tussen staand vechten en grondgevecht
Door deze combinatie leer je compleet vechten en ontwikkel je zowel techniek, kracht als uithoudingsvermogen.
Persoonlijke ontwikkeling
De trainingen bij Urban Krav Maga zijn persoonlijk gericht. Iedereen heeft een andere achtergrond, conditie en doelstelling. Daarom kijken wij tijdens de trainingen wat het beste bij jou past en helpen we je stap voor stap om je vaardigheden te verbeteren.
Of je nu wilt werken aan je techniek, conditie of simpelweg beter wilt leren vechten, onze trainingen helpen je om snel vooruitgang te boeken.
Train MMA en Grappling bij Urban Krav Maga
De MMA en grappling trainingen in Rijswijk zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Je traint in een veilige en respectvolle omgeving onder begeleiding van een ervaren instructeur.
Wil je sterker, fitter en technisch beter worden in vechtsport? Kom dan trainen bij Urban Krav Maga en ontdek wat MMA en grappling voor jou kunnen betekenen.
